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Non juste c’est bon de se connecter a d’autres personnes et a notre communaute, mais c’est aussi bon Afin de notre sante mentale.

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Tout particulierement apres les longues periodes d’isolement social accru engendrees par la pandemie, limite n’importe qui s’entend pour dire que cela nous a fait nous sentir… he oui, seul.e.s. J’ai excellente nouvelle, c’est qu’il existe maintenant un remede a la solitude, et on commence a ressentir ses effets avec aussi peu qu’une relation ou un lien social.

A la base, le sentiment d’appartenance correspond a la conscience des liens qui nous unissent a notre famille, a une communaute et au monde qui nous entoure.

Dans notre life de l’ensemble des semaines, i§a se traduit via l’amour, la bienveillance et le respect dont les autres font preuve avec nous[i], et apres les 18 derniers mois que nous avons vecus, nous pourrions tous prendre un brin plus d’amour, de bienveillance et de respect.

Nous avons tous besoin de nous sentir quelque peu plus a notre place et d’avoir l’impression que les autres se preoccupent de notre bien-etre, et c’est exactement ce qu’on entend via soutien social : le sentiment d’appartenance et l’attention que nous portent des autres.

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